Om onsdagen er vi i salen
I løbet af de mørke måneder mødes klubbens børn, unge og familier de fleste onsdage til leg og træning i Multisalen på Båring Skole. Mødetid er kl. 17:30 til 19.
Hvis I vil være med et par gange for at prøve, om det er noget for jer, er I velkomne til at deltage. Det kræver ikke tilmelding.
Nogle onsdag er vi ude at løbe med pandelamper eller gøre andre ting. Det er derfor en god ide først at tjekke træningsplanen.
Vintertræningsløb i Trekantområdet
Vi kan komme ud at løbe orienteringsløb om lørdagen.
Vintertræningsløbene er et samarbejde mellem orienteringsklubberne i Trekantområdet.
Det giver god mulighed for at løbe i andre terræner, end dem "man plejer".
Der er fri start mellem kl. 12.30 og 13.30. Postindsamling starter kl. 14.30.
Der tilbydes altid følgende baner:
Mini (Begynder/let): 2,5 – 3,5 km
Midi (Mellemsvær): 4,0 – 5,0 km
Maxi 1 (Svær): 6,0 – 7,5 km
Maxi 2 (Svær): 4,5 – 5,5 km
Maxi 3 (Svær): 2,5 – 3,5 km
Gratis deltagelse for medlemmer af Trekantklubberne. Gæster betaler 20 kr. for print af kort.
Børn, unge og familier mødes hver onsdag til træning
Træningen for børn, unge og familier er om onsdagen og varer fra kl. 17.30 til kl. 19:00. Vi starter med fælles leg og opvarmning. Når vi er godt varme, løber vi ud på banerne i skoven eller byen med kort. Nogle løber alene eller med familien. Andre har en "skygge" med. Det er en mere erfaren løber, der diskret vejleder undervejs. I skal bare møde op. Så er der hjælp at få.
Pris:
Medlemmer af OK Melfar eller FROS Fredericia: Gratis.
Nysgerrige der vil prøve orienteringsløb: Prøv gratis et par træninger, inden du beslutter, om du vil være medlem.
Medlemmer af andre orienteringsklubber: 20 kr.
Prøv orienteringsløb til sæsonstarten onsdag 13. august
Vi indbyder til sæsonopstart i Teglgårdsskoven, og alle er velkomne.
Træningen henvender sig både til børn, unge og voksne. Der vil være baner af forskellige længder og sværhedsgrader.
Det er let at blive grebet af orientering. Det er bevægelse i naturen. Mange børn og voksne oplever det som skattejagt, og det er i høj grad en familiesport, man kan udfordre sig med sammen.
Mødested: Der er markeret vej til start og instruktion fra krydset Lærkevej/Spættevej. Følg de farvede strimler ca. 250 meter ind i Teglgårdsskoven. Hvis I kommer i bil, kan I lave kantparkering på Lærkevej og Drosselvej.
Mødetid: Børn, unge og familier mødes kl. 17:30-19:00.
Øvrige voksne har fri start mellem kl. 17:30 og 18:30. Vi starter postindsamling kl. 19:30.
Voksne orienteringsløbere kan deltage i samlet start kl. 17:45.
Begivenheden på Facebook
Gode ideer til en aktiv sommer
Vores træninger hver onsdag holder pause i skolernes sommerferie, men står løbeskoene og hopper, er der alligevel hjælp at få til dem:
Sommeren igennem holder vi løbetræning fra klubhuset om mandagen kl. 19. Vi slutter med bad eller en dukkert i Lillebælt inden kaffen.
Hvis du vil udforske skove og byer rundt i Danmark med kort i hånden, kan du besøge Find Vej I. Her kan du finde kort og printe en bane med rette sværhedsgrad.
På UsynligO kan du finde baner i Danmark og udlandet. Du skal printe et kort eller have telefonen med i skoven. Der er kun virtuelle poster i terrænet, og når du er tæt på dem, bliver du belønnet med en lyd fra telefonen.
Den helt lavtekniske mulighed er at fare vild et spændende sted og finde vej hjem med sin sunde fornuft og indre kompas.
Vi har sæsonstart for alle aldre onsdag d. 13. august kl. 17:30. Det er også et godt tidspunkt for nye at prøve vores fantastiske sport. Se træningsplanen.