X i kalenderen

Hej
Svendborg OK
Odense OK
OK Melfar

Faaborg OK arrangerer igen i år Faaborg 3 - dages.

Løbene foregår:
Torsdag den 15 august i Svanninge Bjerge
Tirsdag den 20. august i Holstenshuus
Fredag den 23. august Faaborg by.

Ovennævnte er til orientering til jeres kalendere.
Vi sender en indbydelse ud lige inden sommerferie.

På vegne af Faaborg OK, Hans Erik Larsen

Øl - Orienteringsløb til Mænds Motionsdag

På grundlovsdag/fars dag/valgdagen d 5.6 arrangerer OK Melfar et motionsløb med let orientering, ølsmagning og cirkeltræning. Det er åbent for alle mænd, og deltagerne skal finde 7 poster i skoven og hvert sted smage og gætte på en øl. Ved forkert gæt skal der gøres gymnastiske styrkeøvelser, før den næste post skal findes. Løbet er fra Feriecenteret Sund & Skov og starter kl. 17

Se mere på: løbets side

Repræsentations-poloshirt

Bestyrelsen har fået tilbud hjem på repræsentations- poloshirts fra Trimtex, som matcher vores klub-løbetøj.

Vi har fået lavet en fin polo-shirt og fået et godt tilbud, som vi i denne omgang derfor også gerne vil tilbyde til klubbens øvrige medlemmer.

Det er ikke noget vi kommer til at have på lager, så bestil nu, hvis du vil have én, det er et engangstilbud,

Der vil være prøve-t-shirts ved onsdagstræning i dag, ved ungdomstræning mandag d. 6. maj og onsdag d.8. maj ved onsdagstræning i Fredericia. Bestilling kan afgivet til Helle på mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.   (senest d. 9. maj)  eller på liste ved onsdagstræning.
Størrelserne er normale og det er unisex-model og fås i str. S - 3XL.        

Pris: 300,-                       

Plan for onsdagsløb i foråret