Esben har et godt tilbud til klubbens medlemmer
Esben skal løbe o-løb på Færøerne i sommeren 2026, og han opfordrer klubbens medlemmer til at tage med.
Det er Esbjerg Politi Idrætsforening, der arrangerer, og d. 1. juli åbnes der tilmelding for ikke-politifolk.
Programmet ser spændende ud, og hvis du vil vide mere, er det noget med at gribe fat i Esben.
Indbydelse
Løb i skoven omkring Søbadet onsdag d. 18. juni - alle er velkomne
Vi indbyder til træningsløb i skoven omkring Søbadet, og alle er velkomne.
Træningen henvender sig både til børn, unge og voksne. Der er mulighed for fællesstart.
Viktor Fejring står for træningen og fortæller:
-Vi mødes ved Søbadet! Der er mødested og instruktion omme bag Søbadet ved borde-bænke sættene.
- For de voksne:
Temaet er o-intervaller, så jeg sætter en fællesstart i gang omkring kl. 17.45. Det er selvfølgelig også muligt bare at løbe de 3 sløjfer selv og starte mellem 17.30 og 18.30, men det kunne være fedt, hvis så mange som muligt har mod på fællesstart. Har man det, så er der instruktion ca. 17.40 og fællesstart ca. 17.45!!! (Vigtigt)
- For de unge/børnene:
Der vil være flere baner til både begynder/let, mellemsvær og svær.
Her starter de ud en efter en efter opvarmningen. Vi mødes 17.30!
Prøv orienteringsløb i byen onsdag d. 4. juni
Vi indbyder til træningsløb i Teglgårdsparken onsdag d. 4. juni kl. 17:30 , og alle er velkomne. Træningen henvender sig både til børn, unge og voksne.
Mødetid: Teglgårdsparken 100 under det store træ.
Pris: Medlemmer af OK Melfar eller FROS Fredericia: Gratis.
Nysgerrige der vil prøve orienteringsløb: Prøv gratis et par træninger, inden du beslutter, om du vil være medlem.
Medlemmer af andre orienteringsklubber: 20 kr. der indbetales på MobilePay 21 45 03 82 – Inger.
Spisning for medlemmer efter træningen. Tilmelding til Inger på SMS: 21 45 03 82
Skal du være klubmester i sprint?
Onsdag, den 14. maj 2025 afholder OK Melfar klubmesterskaber i sprint.
Stævnet finder sted i Kolding Midtby. Start mellem 17.30 og 19.00. Gælder alle medlemmer af klubben.
Hygge, lidt godt fra grillen og præmier til de hurtigste i alle klasser.
Tilmelding på o-service eller til Jesper. Se mere i indbydelsen.
OK Melfar indbydelse.
Generel indbydelse fra Kolding OK.
Programmet april til juni
Hver uge er der gode tilbud og oplevelser i klubben.
- Løbetræning fra klubhuset om mandagen.
- Træning af orienteringsløb med forskellige sværhedsgrader og længder.
- Træning for børn, unge, familier og voksne.
- Desuden tager vi til stævner og løb udenfor vores lokalområde.
Se træningsplanen for april til juni.